Peur de la rentrée, du jugement…

J’avais envie d’écrire sur ce sujet, car je trouve cela important, surtout avec la rentrée qui arrive et qui peut être angoissante pour certaines personnes pour plusieurs raisons différentes. 

C’est vrai que le jugement des gens peut faire mal notamment si ces personnes mènent à te juger, critiquer, comparer, voire à t'insulter, déjà si c’est le cas même si c’est dur, tu peux demander de l’aide à d’autre personne et n’aie pas honte, car ce n’est pas toi qui devrais avoir honte, mais ceux qui te le font, parle en aux personnes qui dirigent cela que cela soit dans une école/travail ou si ce sont les personnes qui dirige cet établissement à des camarades/collègue et d’en parler à ton entourage, et si cela se passe dans ton couple, ta famille ou autre d'en parler autour de toi essaye de pas rester seule et dans certains cas, tu peux aussi porter plainte. 

Après, je sais que malheureusement pour certaine personne leur entourage n’est pas là où ne réponde pas à votre détresse… 

Essayer de te renseigner, d’allée plus haut, de trouver sur internet des numéros qui sont connus ou même moins connue (tout en vérifiant la fiabilité) et aussi de te rappeler que tu n’es pas seule, sur les réseaux beaucoup de personne peuvent témoigner sur cela et d’ailleurs en lisant les commentaires, c'est même affligeant qu'il ait autant de personne, bien sûr en vérifiant que c’est safe, mais tu peux échanger avec ces personnes et si tu es trop timide suivre des personnes qui en parlent, qui apporte leur soutien avec une communauté, ça peut aider 

Après des fois, on peut avoir peur du jugement sans forcément qu’il y’es de l'harcèlement 

Mais pose-toi la question. De quoi j’ai peur par rapport à ce que les gens peuvent pense de moi ? Et pourquoi je pense cela ? Est-ce que c’est parce que ce qu'on m’a fait des remarques par rapport à cela ? Ou bien si c’est moi-même qui n’arrête pas de me répéter cela ? 

Bien sûr, personne n’est parfait, mais finalement est-ce que la perfection ne deviendrait pas imparfaite ? 

Et peut-être que tu penses ça de toi, mais d’autre personne non, et aussi certains défauts peuvent faire la personne qui te rend imparfaitement parfait, car au contraire si tout le monde se ressemble etc, c’est triste, vide au final, 

Et l’entourage est tellement important, ce n'est pas parce que ce que telle personne te juge, que d’autre personne le ferons, tu peux très bien aller dans un endroit et on n'arrêtera pas de te critiquer pour cela et au contraire, allez d’en autre endroit et t’aimer pour cela, 

Tu peux aussi aider d’autre personne à s’assumer, à leur donner espoir, car des personnes peuvent se reconnaître en toi. 

Et surtout si une personne ose te compare à quelqu’un d’autre, toi, c'est toi et la personne, c'est la personne, chacun a sa vie, on n’a pas tous le même parcourt de vie, le même passé et même si certaines personnes "ont vécu pire comme on peut entendre” (je n’aime pas ce genre de phrase après ça dépend le contexte, mais généralement, c'est pour minimiser les ressentis des gens enfin bref) ça n’a pas le même impact sur telle personne d’un point de vue émotionnel, car peut-être la personne a déjà pas mal encaissé ça rajoute une goutte d’eau ou au contraire la personne n’est pas habitué 

D’ailleurs, on peut même remarquer dans certains cas, même d’un point de vue scientifique par rapport aux neurosciences, ça n’a pas le même impact, tout le monde n’a pas la même fragilité sur cela.

Et peut-être tél personne tél chose l’impactait et l’autre non mais un autre sujet pourrait ne pas l’impacter cette même personne alors que l’autre oui, chacun a sa sensibilité 

Comme pour les compétences, ou les traits de caractère chacun a ses propres points fort et point faible et ce ne sont pas les mêmes pour tel ou telle personne, comme pour la beauté certaine personne peuvent correspondre à certains critères de beauté, mais même cela ça change au fil du temps, et aussi pour différente personne une personne peut trouver une personne belle et l’autre pas forcément, car elle ne correspond pas à, c'est critère de beauté qu’à cette personne ou même l’environnement, tu vas à un endroit, tu seras décrite comme cela, tu vas dans un autre endroit, tu peux avoir l’inverse cela dépend de pleins de facteurs, la beauté même si oui, il y a certain critère comme je l’ai dit plus haut cela reste quand même subjectif et tu peux aussi inspirer d’autre personne qui se retrouve en toi 

Je t’envoie tout mon soutien pour cette rentrée (ou si tu lis plus tard), que tu sois à l’école, au travail ou même sans cela, car le jugement peut se faire n’importe où et avec n’importe qui et surtout avec soi-même. 

Peut-être, tu vois tes défauts, ce qui ne va pas, mais tu peux te faire une liste avec tes défauts et à côté quel avantage je pourrais trouver en cela ou ce que je pourrais améliorer.

Et surtout, tu peux très bien ne rien mettre à côté, car c’est ok de ne pas être parfait ou ce que le regard de l’autre peut t’imposer, au contraire d’ailleurs, c'est ce qui fait une personne, ses qualités comme “ses défauts”

Et bien sûr, tu peux près bien te faire une liste avec toutes tes qualités que tu as, je suis sûr que tu en as, peut-être la compréhension, l’écoute des gens, tu peux aussi regarder sur internet tout ce qu’il peut y avoir en qualité et de te dire ah oui, j'ai ça et surtout fais attention à ce que tu aimes chez tél personne que cela soit une personne que tu connais ou non, car si tu aimes tél qualité cela veut dire que ça raisonne en toi, on aime bien suivre des personnes / série ou voilà dans l'est quel  on peut se reconnaître (bon après ça dépend bien sûr) 

Mais surtout ne reste pas seule face à ça et si tu as dû mal à parler, tu peux aussi écrire, ou peut-être envoyé une vidéo d’une personne qui en parle, qui témoigne, ou des articles, étude… Où ils évoquent le sujet si tu n’arrives pas à parler directement de toi 

En tout cas si tu te retrouves dans cela, je t’envoie pleins de force et surtout garde espoir ✨❤️